one conscious breath

Livsenergi på Læsø
Lær din egen stilhed at kende og få de indsigter og svar, du søger

På dette retreat vil du mærke dig selv både fysisk og psykisk. Vi bruger åndedrættet til at skabe kontakt til din indre kerne gennem kroppen. Derfor lægger vi ud med dybe, lange stræk allerede fredag aften.

Indre fred bor inde i dig – ikke uden for dig

Meditationerne bruger du til at træne dit nærvær, så du kan finde ud af, hvem du er.
Du har sikkert hørt udtrykket: ”Du er ikke dine tanker” – og det er korrekt. Du er heller ikke dine følelser. Jeg guider dig til at iagttage sindet og følelserne uden at lade dig rive med. Og hvad sker der så?

Med dybe stræk, meditation, natur og stilhed tør jeg godt love, at du vil finde en dyb ro. Du rejser fra Læsø med større rummelighed og en bedre forståelse for dit eget tempo. Det gør det nemmere at holde fast i den indre kontakt, når du kommer hjem.

Livsenergi på Læsø
Lær din egen stilhed at kende og få de indsigter og svar, du søger

På dette retreat vil du mærke dig selv både fysisk og psykisk. Vi bruger åndedrættet til at skabe kontakt til din indre kerne gennem kroppen. Derfor lægger vi ud med dybe, lange stræk allerede fredag aften.

Indre fred bor inde i dig – ikke uden for dig

Meditationerne bruger du til at træne dit nærvær, så du kan finde ud af, hvem du er.
Du har sikkert hørt udtrykket: ”Du er ikke dine tanker” – og det er korrekt. Du er heller ikke dine følelser. Jeg guider dig blot til at iagttage sindet og følelserne uden at lade dig rive med. Og hvad sker der så?

Med dybe stræk, meditation, natur og stilhed tør jeg godt love, at du vil finde en dyb ro. Du rejser fra Læsø med større rummelighed og en bedre forståelse for dit eget tempo. Det gør det nemmere at holde fast i den indre kontakt, når du kommer hjem.